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Prevenção Da Dengue Pelo Cidadão E A Importância Disso

Quando o assunto é mosquito nós já paramos e pensamos no Aedes Aegypti. É muito importante sabermos as formas de atuar para progredir a prevenção da dengue e nos livrar dos maus que as doenças do mosquito podem nos causar. Não só a dengue permanece no foco, o mesmo mosquito transmissor da doença também pode transmitir a Chikungunya e a Zika; doenças com potência ainda maiores.

Tomar todas as providências para não ser infectado é importante, não só para você e sua família, mas também para aqueles que moram próximos a você. Uma vez que o mosquito transmissor pode acabar infectando qualquer pessoa que esteja próxima, e importante saber como se prevenir da dengue.

O verão é a época ideal dos mosquitos Aedes Aegypti, portanto, neste período a proliferação sempre é maior devido às chuvas e por isso, é preciso muitos cuidados. Mesmo que o surgimento seja de maior intensidade nesta estação, devemos estar sempre de olhos abertos em todas as épocas do ano para atuar na prevenção contra a dengue.

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Dicas para manter os cabelos sempre belos

Deixar as nossas madeixas bonitas não é uma tarefa das mais simples. Contudo, hoje em dia podemos usar produtos e adquirir hábitos que ajudam (e muito) na manutenção dos fios.

Quando fornecemos a quantidade correta de vitaminas, minerais, proteínas e aminoácidos para os cabelos, eles tendem a se manter saudáveis e brilhantes. E engana-se quem acha que precisa ir no salão de beleza toda semana para isso.

Atitudes simples do dia a dia são o suficiente para conquistar aquela cabeleira dos sonhos. Por isso, não podemos abrir mão de alguns truques que são capazes de fazer toda a diferença no reflexo que vemos no espelho.

É justamente sobre isso que vamos conversar hoje. Neste artigo você encontrará dicas de especialistas para garantir a saúde e o brilho dos fios.

Fique de olho e adquira esses hábitos no seu dia a dia. Boa leitura!

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Como perder barriga e emagrecer?

Quem está enfrentando a árdua batalha com a balança normalmente se preocupa com a quantidade de gordura que fica acumulada na barriga. E, de fato, essa é uma região do corpo que tem uma tendência natural para formar a temida “pochete”.

A boa notícia é que alguns hábitos podem ajudar a diminuir os inchaços abdominais. Embora cada pessoa tenha suas particularidades, essas são estratégias com eficácia significativa, desde que seguidas com disciplina no dia a dia.

Continue acompanhando e saiba mais sobre dicas práticas que contribuem (e muito!) em processos de emagrecimento com foco na perda de barriga. Boa leitura!

Respeite o ritmo do seu corpo e coma devagar

Há um delay entre a chegada da comida no estômago e o sinal que é enviado ao cérebro para que ele interprete e transmita a sensação de saciedade. Não é à toa que muita gente come compulsivamente e sequer percebe que já ultrapassou os próprios limites, chegando a passar mal.

Para evitar esse tipo de situação e reeducar a alimentação, é imprescindível comer devagar. Assim, você conseguirá perceber com mais facilidade quando tiver saciado a apetite, além de poder usufruir da sua refeição com calma e sentir melhor o sabor dos alimentos.

Respeitar o ritmo do organismo é um dos pontos chave na luta contra os quilos extra. Esse é um hábito que vale a pena desenvolver.

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Como Identificar O Mosquito Da Dengue

Quando o assunto é se cuidar contra as doenças que podem nos afetar, nos recordamos de diversas doenças que podem nos atingir e uma delas é a dengue, chikungunya e zika, causadas pelo mosquito da dengue. O Aedes Aegypti que é o transmissor dessas doenças é muito parecido com os mosquitos comuns mas possui características que facilitam o processo de identificação.

Se você não sabe como é o mosquito da dengue, ele é conhecido por suas listras pretas e brancas, o Aedes Aegypti também possui hábitos que não enganam quando o assunto é suspeitar de suas possíveis transmissões, e com eles, a tarefa de identificação são ainda mais fáceis.

Além de silencioso, o transmissor das doenças como dengue, zika e chikungunya:

  • Normalmente picam durante o dia, nas primeiras horas do amanhecer ou entardecer;
  • Suas picadas são mais comuns nas pernas, pés ou tornozelos e é muito comum que elas não doam ou causam coceira;
  • Seu voo é considerado rasteiro, não ultrapassando 1 metro de altura do solo.

Além do mais, o mosquito da dengue é muito comum nas estações mais quentes, sendo conhecido por suas transmissões no verão, mas que podem ser vistas em todo ano. Com isso, o mais recomendado é se cuidar bastante com o uso de repelentes e inseticidas nas residências. Até mesmo a ação de incluir mosquiteiros e telas nas janelas é uma ótima prevenção contra o aparecimento dos mosquitos.